由美かおるの画像につられて詳しく見てしまったDVDがこの由美かおるの「ダイエット呼吸法」DVD。
由美かおるの見事なV字開脚の画像がパッケージのこのDVDは、由美かおるがダイエットに役立つ呼吸法をレクチャーしてくれる。
監修の西野皓三さんは、西野バレエ団の創始者で西野流呼吸法・西野塾主催者。
このバレエ団時代の弟子の一人が由美かおるだったんだね。
呼吸法で痩せるのか？と思う方もいるだろうが、私はアリだな、と思う。なぜなら呼吸もある手順を踏めば物凄い汗をかくほど身体が暑くなったりするのだ。
太った人ほど汗かいてた。
よくよく考えたら呼吸法＝肺を動かす方法なんだよね。これを十分に運動させるダイエットエクササイズがあっても不思議じゃないと思う。
ストレッチやレジストレーショントレーニングの際も「呼吸は止めないように」って注意されたしね。
由美かおるがきれいなスタイルを維持しているのも、呼吸法が一つの要素になっているのかもね。
楽体アンチエイジャーDVD/VHS（どちらか選択可能）はテレビショッピング大手のQVCでも紹介されたほどの人気商品！
楽体アンチエイジャーの開発者、ハル常住氏はゴルフスイングを体育方法、バイオメカニクスなど多方面から分析・研究し、"相対性パワーバランス理論"を確立。
楽体アンチエイジャーは身体の軸、姿勢に造詣の深い、ハル常住氏の研究から生まれたエクササイズグッズです。身体の軸のブレ、そして姿勢の悪化によって縮こまった筋肉をほぐし、快適な生活を手に入れましょう！
楽体アンチエイジャー自体はシンプルなゴムですが、それゆえに様々な使い方が可能です。そんな楽体アンチエイジャーの使用法をレクチャーしてくれるビデオが添付されます。
DVDか、あるいはVHSビデオのどちらかが選択可能です。
トレイシー・マレット スーパーボディブートキャンプ、名前からしてビリーズブートキャンプっぽいね。コアリズムやターボジャムみたいなエクササイズのDVD、流行ってるね。
リンク先にはトレイシー・マレットさんがビリーみたいに両脇を締めて構えながらバックダンサーを従えて左右にステップを踏んでる動画が見れるよ。
いきなり音楽が鳴るから要注意！
動きもビリーズブートキャンプそっくりなら、ストレッチチューブバンドっていうのもビリーバンドそっくり。でもビリーって55分かかるんだよね・・・その点、このトレイシーマレットは1日20分弱から日によっては5分くらいのエクササイズでナイスバディを作ってもらおうというDVDなんだそうな。
ビリーみたいに時間が長いと確かに運動したって実感があるんだろうけど、実際には一日にかかる時間が短い方が継続し易いよね。毎日一時間近く確保するのは難しいよね。
ビリーに挫折した人には、このトレイシー・マレット スーパーボディブートキャンプはお奨めなんじゃないかな？