芦屋美整体・骨盤ドーナツはショップチャンネルでも放送されている芦屋美整体のプロデュースしたバランスボール。
だけど、もちろんただのバランスボールじゃなくて、芦屋美整体の基本コンセプトたる「骨盤」の歪みに働きかけるというテーマを持っている。
1日5分だけ、座ってゆらゆらとバランスをとるだけで、骨盤とその周りの筋肉を鍛えることが出来るんだそうな。
芦屋美整体・骨盤ドーナツのリンク先詳細ページを見ても判る通り、ざっと10種類のエクササイズが紹介されてるね。
骨盤ドーナツには芦屋美整体監修の骨盤ドーナツを使ったトレーニング法を紹介したポスターが付属するそうなので、そこからの転載なのかもね。
フィットネスクラブ。オアシスのリング付きバランスボールもそうだけど、転がってしまうのでバランスボールに苦手意識を抱いている人もいるよね。この芦屋美整体・骨盤ドーナツはその名の通りドーナツ型をしてるから転がっていかない、まさに初心者にも安全なバランスボール。
芦屋美整体・骨盤ドーナツ製品特徴
芦屋美整体・骨盤ドーナツはショップチャンネルやテレビ番組等でも話題の整体サロン、芦屋美整体が開発監修したバランスボールです。ショップチャンネルにはよく芦屋美整体副院長の納富亜矢子さんが登場しますね。
骨盤の開きや歪みから、下腹が出たり、お尻が垂れたり、姿勢が悪くなったりと、女性にとって嬉しくない事象が起こりがちです。芦屋美整体・骨盤ドーナツは、そういった諸症状を改善するサポートが出来ます。
1日5分、座ってゆらゆらバランスをとるだけのトレーニングで脊柱起立筋、大腰筋、腰骨筋に働きかけます。骨盤ドーナツの真ん中のくぼみにあなたの骨盤が挟まれるので開きがちで歪んだ骨盤の補正エクササイズにも役立ちます。
安定したドーナツ型のバランスボールは転がらないので、今までバランスボールを敬遠していた方でもテレビを見ながら簡単にトレーニングして頂けます。カラーはきれいなパールホワイトをご用意しました。
ショップチャンネルでは「今まで使っていたクッションや座布団の代わりにこの骨盤ドーナツを使う」ことを奨めていたね。
いつもテレビを見るときに使っているクッションや座布団をこの骨盤ドーナツに代えるだけでエクササイズが出来るなんて効率いいね。骨盤がぎゅっと引き締められる感覚も一度味わってみたい。
大腰筋等のお腹や腰周りの筋肉を手軽に鍛えられるのもポイントの一つ。今、腹筋や腰周りを同時に鍛えるエクササイズを床でしてるんだけど、バランスをとるのが難しくてちょっとお勧めしにくい。その点、芦屋美整体・骨盤ドーナツなら簡単にエクササイズ出来そうだしね。
現状、芦屋美整体・骨盤ドーナツはショップチャンネルが最安値なのかな？