今、テレビショッピング等で隠れたドライフルーツの人気商品たる「ドライフィグ＝ドライイチジク」が盛んに取り上げられています。
なぜ、ここに来てドライイチジクが注目されているのでしょうか？
実は以前、ドライイチジクを食べたことがありました。
個人的な感想ですが、見た目があまり良くなかったので、あまり期待せずに食べたのですが、とても美味しい！
夜、部屋に置いておきたい果物ですね。
太りそうな気もしますが、食物繊維が豊富なのがダイエット的にもポイント高い。
ドライイチジクはすごい！
■「食物繊維」はプルーンの1.5倍以上！
しかも、水溶性・不溶性、2種類の食物繊維が含まれています。
米国ジョージ・ワシントン大学医療研究所所長オリバー・アラバスター博士は
「結腸ガンの予防に効果的な不溶性食物繊維、血中コレステロールを下げる水溶性食物繊維の両方を同時に摂取することが、乳ガンや結腸ガンの予防につながる」ということを示唆しています。
アサイー使用サプリメント 特濃ルテインWベリーは、ショップチャンネルやQVCJapanで大人気のフルーツ「アサイー」を使ったサプリメント。ショップチャンネルでは「アサイーエナジーダイエッタ」という置き換え系ダイエットの為のサプリメントが、QVCでは「クロワール アイ」という目に関する健康をサポートするサプリメントが紹介されています。
この特濃ルテインWベリーは、QVCで紹介されているクロワール アイ同様、「見る事」の健康をケアする為のサプリメントです。それにしてもアサイーって凄いですね！
特濃ルテインWベリーにはその名の通り、二種類のベリーが使用されています。一つは北欧産のビルベリー、もう一つは南米のアサイーベリーです。どちらもアントシアニンを豊富に含むフルーツです。目の健康にはブルーベリーが効果的だと言われていますが、それはブルーベリーがアントシアニンを豊富に含む植物だからです。
アントシアニンとは抗酸化物質ポリフェノールの一種で、視神経の働きを支えているロドプシンという色素の再合成を促して、疲れ目を改善する効果が期待されることが明らかになりました。最近の研究・実験では視力のみならず、肝機能を助け、血圧を抑える効果もあることが判って来ました。
もっとも、ショップチャンネルやQVCではこんにゃくヌードル・こんにゃくラーメンのスタイルでの紹介ですが・・・。
ダイエットこんにゃくパスタ「ボディースタイリングパスタ」の方が、こんにゃくラーメンタイプよりも人気が高いようです。
どちらにしても、様々な選択肢があるのは嬉しいことです。ここまでくると、置き換え式ダイエットとは言えないかも知れませんね。
下手なダイエットシェイクよりも、はるかにカロリーが低く、食物繊維も豊富でボリュームもあり、何より温かい普通の食事なのですから。